Понедельник
Body Tone
Приводим тело в тонус. Круговая тренировка для проработки основных, крупных мышечных групп - мышцы ног, ягодиц, спины, груди, пресса - ваше тело будет в восторге!
Развиваем выносливость и координацию
Комплексная растяжка* в конце тренировки сделает тело гибче, избавит от сутулости и снимет напряжение в поясничном отделе.
Среда
Upper body
Эффективная тренировка для приобретения рельефа и развития силы верхней части тела. Мышцы рук, плечи, красивая спина, грудь и пресс.
Комплексная растяжка* в конце тренировки сделает тело гибче, избавит от сутулости и снимет напряжение в поясничном отделе.
Пятница
Booty Pump
Упругие ягодицы и стройные бёдра.
Максимум результата за час!
Комплексная растяжка* в конце тренировки сделает тело гибче, избавит от сутулости и снимет напряжение в поясничном отделе.
*В группе с 9.30 до 11.00